(高橋直子改め)谷川直子の日記

ダイエットの不思議

1月１９日（水）はれ

桃太郎が私を頼って
やたらくっついて一緒に寝たがるので
ついうれしくて一緒にごろごろしている
それでなくてもひきこもっているので
お正月太りが定着しちゃったみたいなんだな
まずい！

てことで
g.u.の裏フリーストレパンとアディダスのジャンパーを着て
シティーモールまで歩いた
リュックをかついでついでにお買いものもした
だいたい往復一時間である
耳が寒かった～

でもさ
ダイエットって不思議だよね
なんか「やるぞ」って決心しただけで
自動的に減りそうな気がするんだもの

現実はちがうんだよなあ。。。

とかいいながら
100円ショップで買ってきたホットレモネードとかしょうが湯とかを
おいしく飲んでいるワタクシ
ダイソー名物のピーナッツサンドクラッカーも買ってきちゃったし
歩いて買い物に行ってお菓子かってちゃダメだよね～
糖分取り過ぎだよね～～～

おっし
明日からお野菜いっぱい食べて
炭水化物を減らして
ＤＨＣのプロテインダイエットも飲み始めよう
お買いものにも歩いて行こう
途中、小学生にしか会わないのがさびしいけど
（大人は車に乗っているので）
みんな元気に「こんにちは」って言ってくれるんだよ
えらいでしょ緑小の子供たち

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　ふみふみ猫桃太郎

マサイ族のサンダル

１０月１７日（日）はれ

秋華賞はアニメイトバイオから流して
安目で決着
夢の大穴はならず
２０円のプラスでした

アパパネ強かったねえ～！
三冠達成おめでとうございます。

競馬を見終わったあと
マサイ族のはいているのをお手本にしたサンダルっちゅうのをはいて
歩いてパン屋ビリーブに行ったのだが
パンは売り切れ
しかたなくシティーモールのサントノーレに足を伸ばした

このマサイ族のサンダルは
ケケがくれたものなのだけど
左のひざのゆがみが改善されてきている
マサイ族おそるべし！
ちなみに２万７０００円なんだって

ところで
みなさんだいたい予想はついてると思いますが
パリで食べ癖がついて
帰国後も大食いをしていたら体重増加
タンパク質が不足しているので
ＤＨＣのプロテインダイエットを始めたのね
そしたらおなかがぱこぽこにふくらんでしまって
この二日苦しくて。。。
食物繊維入りのダイエット食品はからだに合わないのかなあ

やっぱ歩くのが一番だよね！
マサイ族になりきってダイエットするぞ
見ててね！

台風一過

８月１１日（水）雨のち晴れ

午前一時過ぎから降り出した雨は
午前中いっぱい降り続いたが
暴風雨は午後になってウソのように去って行った

五島では台風を覚悟するように
嫁に来るときに言われたのだが
五年間でいまだ直撃は一度だけ
どうも気圧配置が変化しているらしい

台風なんか来ないにこしたことはないのだけれど
変化には理由があるわけで
それが急激だとなおさらわけが知りたくなる

「台風の進路」「変化」で検索してみたら
私と同じような疑問を抱いている沖縄の方がYahoo知恵袋で質問しているのを見つけた
沖縄も台風がそれるようになったらしい
けど
答は期待に添うものではなかった

こういうとき
無知って情けない～
って思います

どなたかご存じでしたら教えてください！

無知といえば

長崎では
ついこの間まで「春のワルツ」を毎日放映していたのだが
今回も何度も見逃して
兄妹とわかった二人が
なんで最後に結婚することになったのかが
不明のまま欲求不満に

どなたかご存じでしたら教えてください！！

P.S.
長崎港で足止めをくっていた帰省のみなさま
無事五島にたどりついたでしょうか？
たいへんでしたね
お疲れ様です

P.S.2
ダイエットはいまだ進行中で
結果は出たり出なかったり
（減ったり増えたりってことね）

だが
パンは絶対にタブーだということがわかってきた
食べた気がしないから
食べすぎでカロリーオーバーになりやすいんだよね

バターたっぷりのトーストが大好きなワタクシ
つらいです

今はお昼にはるさめスープを食べて
－２キロまで成功
あと２キロじゃ～

都会のコンビニは楽しい

６月５日（土）はれ

また小説を書き始めたので
バリバリ夜型の生活で
いいお天気の今日も午後まで寝ていた

まりりんちに行く前は
はるさめスープでダイエットして三キロ痩せて行ったのに
スタバでフローズン抹茶を食べたりしているうちに
元の木阿弥
おいしそうなものが多すぎるよ都会は
と言ったらみんなに「千葉ニュータウン」は都会じゃないし
と突っ込まれた
いえいえじゅうぶん都会です

都会だからコンビニが楽しいのね～
お弁当やらお菓子やらスイーツやら飲み物やら
見たことないものがたっくさんあって
あせってみんな買ってきてしまった
あほやがな

また１からダイエットやり直し
宝塚記念は4キロ減を目指したい

さて明日は安田記念
大好きなキャプテントゥーレは横山典ちゃんに乗り替わり
あのジリ足でどんな競馬をするのやら
マイラーとも思えんし自信はないけど（あ、今日地震あったのよ）
むっちゃ応援します！
サ「ンカ」ルロ、マル「カ」シェ「ン」ク、「管」野厩舎のマイネルファルケで
穴狙うぞ！

それではみなさま
GOOD　LUCK！

４０通りも買ったのに。。。

４月１１日（日）くもりのち雨

桜花賞
ワタクシの応援する芦毛ちゃんサウンドバリアーは
後方二番手から後方三番手に上がっただけでレースを終えました
なんと１６着。。。応援するシーンもなかったけん
さびしか～～～

４０通りも馬券を買い
ひとりでオッズを見てにまにましていた自分が情けない
なにより
荒れると思った自分の判断ミスがつらいっす
せめてアパパネが飛んで
オウケンサクラとエーシンリターンズだったらおいしかったのに
。。。などとつぶやいてはみたものの
４０００円投資で１４４０円の回収
うーん手痛い損害じゃ

皐月賞がんばるぞ！

今日はずいぶんあったかく
夜になって雨が降り出しました
今年は桜も見てないな
ずっと家にこもって
ブタになっています
うーん
明日からまじめにダイエットして
体重を四キロ減らすぞ

誓い！
１　三つの白いもの（砂糖、小麦粉、コメ）を控える
２　動きまわる
３　なるだけ外出する

できるかなあ。。。。できそうにないかも
朝起きられないし
と
がぜん弱気になるワタクシであります

そうだ
生姜とネギのスープでまず体温を上げなくちゃ
どうも異常な低体温（３５度以下）が
代謝を妨げているらしい
まね、
精神安定剤と睡眠薬のせいで
胃腸の動きは鈍くなっちまうのでしかたがないんですけどね

うだうだ言っててもはじまらん！
お風呂で念入りにリンパマッサージするぞ
それからスープを飲んで
夕飯はプロテインドリンクにして
せっせと庭の草むしりと窓ふきに精を出そう

うううう重圧で
もうくじけそう
だけどまあがんばってみま～す
ダイエットするかた一緒にやりませんか？

って何回目の呼びかけやろ～～～～

明日からダイエット

1月２４日（日）はれ

ＡＪＣＣでキャプテントゥーレにいいところがなく
へこんだ日曜日

このところずーっと忙しかった殿は
けっこうバテ気味で
やせたみたい
いいなあ。。。ってちがうか
栄養のあるもの食べさせなくちゃ

いっぽうワタクシの方はというと
タウくんが私立に合格したので
残る公立合格を祈願して
お菓子断ちがアイス断ちに切りかわった
（ってゆーか切り替えたのね、つらくて）

お菓子が食べられなくて暴れがちになっていたワタクシ
合格の知らせを聞き
ここぞとばかりにアイス以外のお菓子を食べ
ブタになっております
オレオ、マクビティー、カントリーマアム、ロッテチョコパイ。。。あああ、美味

明日から絶対ダイエットするぞ！

湿気が湿気が湿気が

７月９日（木）くもり

いやあ毎日すごい湿気ですねえ
窓を開けるとじっとり湿った空気がなだれこんでくるので
閉め切って
クーラーのドライをつけたり消したりして
桃太郎とゴロゴロ
彼、暑さに弱いのね

あんまりゴロゴロしていてはいかんなあと思い
今日は早めに起きて仕事を片付けた
五島に戻ってきてからはせっせと掃除洗濯をし
留守中外食ばっかりだった殿への罪滅ぼしで
夕食をちゃんと作る

ちなみに今夜のメニューは
クミコねえちゃんのところでとれた卵のダシ巻き
クミコねえちゃんのところでとれたナスの味噌炒め
クミコねえちゃん手作りのすり身揚げ
殿ママ作成の切り干し大根
殿ママが調達してくれた地元のウニ
もう、なにもかも言うことなしのおいしさです
もっちろんご飯はクミコねえちゃんが作った米
ぜいたくだなあとしみじみ思う

私は適量眠れず、食べられないという悩みをかかえているのだが
今回病院に行ってＳ先生に相談したら
そのことで悩まないようにとアドバイスを受けた
からだが欲するだけ眠り食べていけば
いつの間にか適量に落ち着いてくるんだって
ウツはとてもよくなっていると診断されたのだが
やっぱりまだ薬は続けないといけないようです

父の看病と宝塚記念の取材に神戸に行ったのだが
例によって３週間の間に４．３キロ太った～～～
母はとても料理が得意でおいしくて箸が進む
それにお客さんや姉の弟子が持ってくる高級菓子がわんさかある
母も姉も食べるのも得意で胃腸も強いからいいのだが
一方父は胃腸が弱く
その遺伝子を受け継いだ私も小食
それがついつい食べ過ぎて
毎日食い倒れ状況。。。
ブートキャンプもやってなかったし

よく考えると
香港に行って５．５キロ太って（私は簡単に太る）
戻ってきて４．５キロ減らしたのに（ある程度は簡単にやせる）
また神戸に行って＋４．３キロでしょ
戻ってきて過食をやめたら３日で２．５キロ減った
目標体重は一応設定されていて（いつの間にか立ち消えになっていたが）
それに達するにはあと３．８キロ減らさなくちゃ

殿は太ってたってかまわないっていうけれど
美醜の問題ではなくて
私の場合体重が増えるとものすごく足がむくむのだ
むくむとほんとに痛い
だからまた張り切ってダイエットします
炭水化物を減らし
不得意な良質のたんぱく質を多く食べなきゃね
炭水化物からカロリー摂取していると
体脂肪は燃えないんだって

なにはなんでも
腹六分目で
がんばります！

ビキニ着るわけじゃないけどさ

爆笑メニュー

４月３０日（木）はれ

体重が３キロ減った～
順調順調。

今回の旅行では爆笑メニューにぶちあたった
日本人向けにメニューに日本語が添えてあるのだが
それがどっかヘンなのだ

　これはカフェのメニュー
　スイスブレンドを思いっきり直訳している
　スイス人はコーヒーを混ぜる
　って・・・

・
・

　これはデザートメニューのひとつ
　たしかに「ゐ」と「る」は似ているんだよなあ
　菓子の草かんむりはどこへ～

・
・

　これもデザートメニュー
　もう笑った笑った
　「は」の縦棒が抜けてしまったんだね

・
・

　今でもなんだか不明
　「ありのホのばり」はたぶん「ありの木のぼり」なんだろうが
　いったいどんな料理なのかしらん？
　ひそかに上で「マーポー豆腐」（笑）

た、体重が。。。

４月２９日（水）はれ

月曜に香港から福岡に戻り
博多で一泊して
昨日帰島

毎回香港に取材に行くと太って戻ってくるのだが
今回はケケが一緒だったので
毎日力いっぱい食べ歩き
博多でもランチバイキングに行って
五島に戻ってすぐに「うつみ」でトルコライスを食べた

おそるおそる体重をはかってみると
なんと、＋５．５キロ～～～！

せっかくやせてたのに
元の木阿弥どころか増えてどうする
ゴールデンウィークは
飲まず食わずでダイエットに励みます。゜゜(´□｀｡)°゜。

もっと買えばよかった？

４月２２日（火）はれのちくもり

昨日は嵐みたいな暴風雨
横殴りの雨とピューピューうなる風
（え、ピューピューうなる、はおかしいか）
五島の春の風はきついです
ニュアンスヘアは通用しない。

日曜の皐月賞は
１６番（イチロー）アンライバルドから馬連を買い
もちろんキョウエイマーチの息子もおさえていたので
昨年に引き続き万馬券をゲットした～！

１００円だけだったけれど
単勝も当たったし
投資額が３８００円だったのでま、いっかね
でも、当たった瞬間には
もっと買えばよかった。。。と思う
毎度のことだ

人間、欲を言えばきりがありません

これでダービーがむずかしくなったなあ

P.S.
ビリーザブートキャンプと明治のプロテインドリンクのおかげで
体重は－２．５キロ
目標まであと２．５キロです
でもビリーの言うとおりにはまだ動けず
ミッション１で止まってます

P.S.
お菓子をあんまり食べなくなったこのごろだが
ハマッているのがグリコのチーザ
カリカリの食感がたまりません～