(高橋直子改め)谷川直子の日記

メリーメリークリスマス！

12月２３日（木）はれ

いいお天気になったので
家じゅうの窓拭きをした
仕上げにはやはり息をハーハーと吹きかけて
殿の着古したシャツで拭くのが一番だと気づき
せっせとハーハーしていたら
息の吐き過ぎでくーらくらしてしまった
あぶないあぶない

網戸そうじにとっても便利なブラシを
フェリシモで発見
今日も大活躍した
スッキリ網戸ブラシです

火曜日
「ホームレス、家を買う」が終わった
おかあさんのうつの原因だったお隣さんから逃れるために
引っ越しをしたら
おかあさんが笑ったところでエンド
人ごとながら、つい涙でした

うつがとてもひどかったときは
攻撃の相手が自分自信なのだが
少しよくなったとき
私の攻撃の矢は
近くにいる家族に向いていたと思う
それもすべて「自分は悪くない」という自己主張だったのだろうなあ
ほんと、家族には迷惑をかけてきました

うつ病患者を抱えている家族は
病状のうそくささにうんざりすることもあると思う
でも病気が治ったとき
やはりあれは病の症状だったのだとわかるはずだから
芝居じみた病人の態度にひるまないでほしい
それはけっしてフリではありません
つらい症状なのです
どうかわかってあげてください

さて
クリスマスですね
今日は誰ともケンカしないで
しあわせに過ごしましょう

メリーメリークリスマス！

P.S.

文化会館前の平野屋に
ハナちゃんのご要望でマカロンを買いに行った
これは平野屋でつくっているお菓子ではなく
仕入品なのだが
うーん、マカロンではない。。。

一緒に買ったヨーグルトクリームのロールケーキは
とってもおいしいです！

神戸のママが
クリスマスプレゼントで送ってくれたかわいいお皿にのっけてみました

ＪＣとんでもないことに

１１月２８日（日）はれ

今日のジャパンカップは
１着入線のブエナビスタが２着に降着
ローズキングダムの繰り上げ優勝になった

とんでもない事件だあ！

パトロールを見ると
ヴィクトワールピサが右へ寄り、ブエナが左に寄るその間にローズキングダムが入っていって
そこのところは仕方ないって思うのだが
そのあとのブエナの内への切れ込みはまずかった
ローズの進路だもんね

とにかく乗っていたひとが一番よくわかっていると思うので
明日の新聞を待ちたいと思う

私の応援していたナカヤマフェスタは１４着
メイショウベルーガちゃんは６着
ヴォワライシは１６着と
馬券はぼろぼろで
唯一馬連が３００円だけ当りました

なんかＪＣが終わると
気が抜ける
今年のＪＣを見ていて外国の出走馬の選出基準と
日本の調教師の外国人ジョッキー起用に
ちょっと納得できないものがあったのは
私だけだろうか

とにかくとにかく
明日の新聞が待たれます
(五島の宅配はお昼頃です～）

P.S.
昨夜睡眠薬を飲んでから
またハッスルして殿に食べ物の話ばっかりしたそうです
じゃがりこ食べたいとか
加賀食堂のカレーうどん（おいしい！）を食べたいとか
それで殿におにぎりせんべいの袋を持ってきて
これを食えと言ったそうです
ぜーんぜん覚えてましぇ～～～ん
やっぱり食べることに問題を抱えているんだなあ
としみじみ
どうやったら解決するんだろう。。。

P.S.2
東京から戻ってきて２キロ増
早急に３キロ減らしたいのだが
カレーふりかけをかけたおにぎりがやめられない

カレーふりかけのワタクシ的番付は
横綱　浦島海苔カレーふりかけ
大関　丸美屋ドライカレーふりかけ
関脇　永谷園カレーふりかけ
小結　ミツカンおにぎり山ドライカレー

浦島海苔のカレーフリカケ、お願いだからどこかのスーパーに取り寄せてほしい
頼む！

おこたに引きこもり

１１月１０日（水）はれのち雨

寒いっすねえ
わたしゃおこたに引きこもってます
最近調子が悪くて薬バンバン飲んでます

「フリーター、家を買う」
どうしても見てしまう
母親役の浅野温子さんのうつ病の演技が
とてもリアルだ
いま彼女は家族の人にうつ病と認められて
ようやく治療にとりかかったろころなのだけれど
うつ病の人は「自分を責めながら、だれかにあなたは悪くないと言ってほしい」ものなのです
うつ病の家族がいる人は
やさしく自責行動をとめてあげてください

病気と認められるまでのほうが
うつ病はつらいです
とくに私の場合家族に隠して五年も抑うつ状態にあったので
ほとんどボロボロでした
最終的に症状が悪化し手に負えなくなった段階で病院につれていかれても
入院したくないと大暴れしました

うつ病はひとりでも治せます
医者を頼るのです
カウンセラーを頼りましょう
家族がいなくても
病院に行って
あなたは悪くないんだと言ってもらいましょう
そこから希望の光がさしてきます

入院というのもときにはいい治療手段です
家がうつの原因の場合はとくにそうです

うつ病の人はつまらないことに
ひどくこだわって落ち込みます
言われた一言が胸に刺さると死のうとします

もしあなたがそういうふうに追い込まれているとしたら
思いとどまり
眠りましょう
薬を飲んで眠りましょう

うつ病の人
がんばりましょう
家族はがんばれといってはいけません
これは鉄則です
だから私が代わりに言います
自分でがんばって治すのです
そのためにがんばらないようにするのです

五分後のことだけを考えて
足元だけを見て
時間をかけてからみついた糸をほぐしていきましょう

私は薬を飲み始めて１０年経ちました
いまとても落ち込むことがあって
動悸が激しく眠れない毎日です
でも確実にうつ病は治りかけています

あなたもいつかきっと治ります
そのことを信じるように祈ってます

スイカ４００円！

８月２６日（木）はれ

毎日小さな挫折がある

たとえばウツが治りかけの人なら
明日はこうしようと計画しても
どうしてもそれができなかったりして
同じ計画をまた立てることになる
でしょ？

どこかにかけなきゃならない電話を
今日もまたかけられなくて
次の日に持ち越したり
部屋を片付けようと決めていたのに動けなくて
片付かないままぼうぜんとしてしまったり

小さな挫折はじわじわキいてきて
突然絶望的な気持ちになったりする

今日はそうなりそうだったので
いかんいかんと思いなおし
体操服に着替えてサンバイザーをかぶり
スニーカーにリュックで歩いて買い物にでかけた

歩くっていうのは不思議な行為で
一歩踏み出すごとに進むところがステキ
だから歩くと絶望への回路がリセットされていくみたい

バリューの地場産コーナーで
４００円のスイカを一個買う

今年はスイカが大人気で品薄になり
高値をよんでいる
五島にはいつも熊本産のスイカが入っていたのだが
今年はなぜか長野産で
しかも８分の１カットが３９８円という立派なお値段
すごく甘くておいしいんだけど
去年とは１００円も違うのでなかなか手が出せずにいた
スイカ食べなくても死にはしないもんね～

でも今日のは五島産で小さいながらも一個が４００円
見た目はきれいだ
それをぶらさげて歩いて帰ってきたら
けっこう重くて筋肉痛です

味？
うーん、４００円分の甘さでしたね
ま、まずくはありません
やっぱりスイカは千葉・白井！
あ～食べたいな

もうすぐスイカも姿を消して秋が来るのね
信じられないけど。。。

あまりにつらいＰＫ戦

６月３０日（水）はれ

　日曜は阪神競馬場へ出撃
　宝塚記念を取材した
　ナカヤマフェスタは一皮むけていい馬になっていたわね～
　ドリームジャーニーと同じステイゴールド産駒だったので
　この二頭の馬連はどんと持っていたのだが
　肝心のドリジャニが４着では。。。。

ブエナビスタは皮膚の状態といい
覇気のなさといい
けっしてパドックではよく見えなかったが
きっちり２着
こわいわ～～！

二ノ宮先生ほんとにおめでとうございました！
凱旋門賞応援にいきます。

昨夜はＷＣ　日本ＶＳパラグアイを見た
デンマーク戦より少し良くなかった感じがした
パスをとられる場面が多かったし
決定的なチャンスをものにできなかった

ＰＫというのは
ほんとに残酷な決め方で泣いちゃいました
いっそのこと監督まで含めて全員蹴るぐらいのことをやってほしい
五人ずつなんて運が大きくものを言いすぎる

とにかくかわいそう
日本代表がかわいそう

てことで
みっちりお仕事をしていて
昨日は徹夜
今日はゆっくり寝ようと思います

島田先生のところにも行ってきたが
ウツは順調によくなっているといわれた
このままテンションが下がらないようになってくれると
うれしいんですけどね

P.S.
MBSで放送されているちちんぷいぷいが企画した
ヤマサキパンをセブンイレブンで買ってきた
都会やなあ～～！

　イチジクジャムと練乳のサンドとデミカツパン
　なかなかおいしかったです

いやな気持を吹き消すために

４月２６日（月）夜になって大風大雨

嵐のような風が吹き始めた
なかなか暖かくなりませんね

先週殿の実家で法事があり
五島弁をたくさん浴びたので
いつものように終わった後は知恵熱が出て
そのあと一週間ぼんやりしていた

最近日本の小説を読んでいないなあと思い
アマゾンで何冊かを注文
川上未映子の『ヘヴン』を読んだ
いじめられっ子の男子と女子が仲良くなるお話で
帯には「驚愕と衝撃！　圧倒的感動！」とあったのだが
感動せず
それより読んでいる間じゅう
美人で若い女性が芥川賞をとると
こんなつるつるの上質紙に本文を刷ってもらえるんだあ。。。。と
そればかりに感心していた
うらやましい

読み終わってとても嫌な気持ちになったので
それを吹き消すために
あわてて穂村弘のエッセイ集『整形前夜』を読む
爆笑爆笑ときどき深く同意する
中にグレッグ・イーガンの『万物理論』を読んだあと
「面白かった、死んだあともちょっと生きてる、くらいしかあたまに残っていない」
というところがあってツボにはまってしまっておなかがよじれるぐらい笑った～！
一気に気分が上がった～～～！
ホムラくんありがとう。
でも『万物理論』はそういう話じゃないよ

今日村上春樹の『１Ｑ８4　ＢＯＯＫ３』が届いたので
読み始めた
でもすでに１と２の記憶が遠い。。。

それから
小高賢編著の「現代短歌の観賞１０１」という本も買った
ときどき開いて
じわじわ読み進めている
いいよねえ短歌
でも住宅顕信が入っていなかったので
ちょっとがっかり
この本はこの先ずっと楽しめそう

このところ
また睡眠がうまくできない
眠ろうとすると眠れなく
では起きていようとすると眠れそうな気がして
一晩中ぼろぼろになってあせり続けている
疲れて薬飲み足し眠りにつくと
今度は夕方までどうしても起きることができない
３０分以上は続けて眠れないので
ただひたすら無駄にベッドで時間を過ごし
しかも寝た気がしなくて
過ぎてしまった時間を思うとあせる

ウツのみなさん
あせるのはわかるけど
できることしかできないんだから
がんばらないようにしようね
とかいって
自分的にはとてもがんばっているつもりなんだけど

体重は一キロ減です
この調子でがんばります！

ストーンパワーを求めて

３月１７日（水）はれ

休暇リポートの続き

四日目は久しぶりにクリニックに行った
悩みはあいかわらず午前中起きられずにエンジンがかからないことだったが
先生はとくに支障がないなら
そのままの生活を続けていいとおっしゃった
ウツの状況はとてもよくて
でも薬は飲み続けるようにとのこと
起きられないことでひどく罪悪感と劣等感を感じてるのだが
それよりも睡眠をとることのほうが大事ってことなのかな
殿はやさしくて
寝てればいいじゃんと言ってくれます。

クリニックの後
殿と三ノ宮から元町までぶらぶら歩く
電気屋でi-phonの周辺機器をじっくり観察したあと
用事があってユザワヤへ行った

ユザワヤは手芸などの材料を扱っている大きな店で
最近渋谷でもブレイクしているそうだ
そこで殿が天然石と加工材料にくぎ付けになり
インドひすいをご購入

そのあとセンター街の一本南の通りを元町方面に歩いていると
ジェニュインという天然石＆パールのパーツを売っている店を発見
アベンチュリンとフローライトとグリーンアゲートを殿が選んで買った
透明ゴムも買って
殿はブレスレッドをつくるらしい

大丸まで歩き
道路に面した一階のカフェで評判のカプチーノを飲んだ
日本一のバリスタがいるこのカフェのカプチーノは
最後まで描かれたハート模様が消えない。。。不思議

文の助茶屋で祇園しぐれを食べるため
大丸８階まで上がると
なんとそこでは長崎物産展が行われていて
「誰か知っている人がいたりして～」と回ってみたら
「鬼鯖鮨」の売り場で殿の友達のＵクンと遭遇
二本買いました
ほんとにおいしいんだこの「鬼鯖鮨」！
（五島では空港で買えます）
そのほか
五島からは出口サンゴと浜口水産のてんぷらが店を出しておりました

ようやくそのあとで祇園しぐれにありついたのだが
盛りはいつもどおりすごいものの
味がそごうに似てきている気がして
ひどく落胆したワタクシであった

しかし
都会ではタバコを吸える場所が少なく
タバコを吸うためにお茶していると
そのたびに１５００円くらいかかることがよくわかった

空き地とかないもんね～

・
・
・
・
・
・
・
・
・
・

P.S.
栃木に住んでいるルーシーが
とちおとめと源太饅頭とゆず大福を送ってくれた
茂木に住んでいて
街起こしにがんばっているそうです
とちおとめは最高においしかったです
ありがとうルーシー！

・
・
・
・
・

P.S.2
ママの誕生日だったので
アンリ・シャルパンティエでデコレーションケーキを買って帰った
やっぱりアンリのケーキは最高！

梅雨のストレス

６月１０日（水）雨

昨日梅雨入りした五島では
今日は朝から横殴りの土砂降りで
一気に梅雨ムードが盛り上がっている

梅雨のストレスは
なんといってもカビ
クロゼットの中、押入れの中、洗面所の隅
はてはベッドの裏まで
家の中はカビに狙われて心の休まるひまがない。。。
カビってほんと、イヤだ

カビの次は洗濯物
乾かないんだなあ
我が家では和室に除湿機を置いて部屋干しするのだが
微妙に乾き具合がいつもとちがって湿っぽく
パリッとしない

もうひとつは髪の毛
くせっ毛なので湿気を吸うとくるくる丸まって広がるのだ
もともと髪の量が多い上に年をとってへんなうねりが出てきて
もう処置なしって感じである
やっぱり縮毛矯正しようかしらん

でも
梅雨に雨が降らないと
お百姓さんは困ります
田んぼが干上がったらお米が食べられません
だからしばらくは湿気と戦いつつ我慢我慢

ウツがひどかったときは
梅雨に耐えられず
つらい思いをしたが
いまはもう乗り越えられる

ウツの人にとって梅雨はつらい時期だと思うけれど
木の葉や草が生き生きと喜んでいるところを眺めたら
少し心が軽くなるよ
しとしと降る雨に沈んだ心が同調しないように
薬を飲んで静かに長く眠るのもいい

雨がやんだら
夏がやってくる
高浜ビーチでカキ氷を食べるんだぃ！

P.S.
長崎はビワの産地である
茂木ビワは全国でもトップのシェアを誇るブランドビワ
やさしい甘さでおいしいです

眠い日曜日

３月１５日（日）はれ

金曜の夜は嵐で
ものすごい風が吹きまくった
風の音がこわくて嵐の夜はいつも眠れない
午前三時ごろから起き出して
ユニクロとかチャイハネのネットショップを見て歩く
やっぱりオンラインだとつまらないなあああ

眠れなくなると
マイスリーという睡眠薬を飲み足すのだが
これが曲者で
私には強い副作用がある
眠れなくなってついでに活発に活動してしまうのだ
それも普通だったらやれないことをやってしまう

今までで一番すごかったのは
整理ダンスに入っているセーターやブラウスやティーシャツやソックスや下着を
アイテムごとに分けていたのを全部ごちゃまぜにして
色別に収納しなおしたこと
起きて自分がやったことを目の当たりにし
唖然。。。
一回やってみたかったんだろうなあ

恥ずかしいファックスやメールを出してしまったこともある
普通なら抑制がきいて言えないことを言ってしまうのだ
一番恥ずかしかったのは
編集者にあてて「お金がないので仕事をください」というファックスを出したことかな
なんだか馴れ馴れしい文章で
目覚めてから読んで真っ青になった
なんかヘンであることは
受け取ったほうにも伝わるので
「大丈夫ですかあ？」みたいな返事がくる
あとはひたすら「薬のせいで」とあやまるのみ

効くときは即効性があって
とても便利な睡眠薬なのだけれど
効かなかったときにやってることがコワいんだよなあ
潜在意識の中にある欲望が
形になってあらわれるわけだから
なんとなく恥ずかしいのである

ま、そんなわけで
土曜日は早寝をしたがまたうまく眠れず
朝になって薬を飲み足したら
一日中眠かった

競馬中継を見ながら
ゴッチャンが乗ってるし
ピンクカメオに賭けなきゃと思いつつうたた寝してしまい
気づいたときには
万馬券が出た後。。。
惜しいことをしたとわかって
すっかり目が覚めました

キストゥヘヴンさま
ほんとにほんとに
おめでとうございました
お嫁に行ってもがんばれよ～！

P.S.
ホワイトデー長者になっているワタクシ
神戸からはお返しの一環で
フーケの生キャラメルが送られてきた

じつは生キャラメルなるものが世間をにぎわしていることを知ったのは
つい最近で（殿は知ってたんだよな、ショック）
もちろん花畑牧場の生キャラメルを食べたことはなく
ケケの手作りの生キャラメルを食べて
不思議な食感に驚いた

　フーケの生キャラメル
　バニラとストロベリー
　どっちもおいしかった
　神戸六甲山牧場でとれたホエイを使ってるそうです

・
P.S.2
まりりんのうちの近くに
おいしいパン屋さんができた
名前は「パラオア」
ハワイ語で小麦・パンという意味なんだって
ここのパンがおいしい！
場所は桜台中学校の裏
日、月、木曜が休みという不思議なお店です
今日まりりんが送ってくれたのでさっそく写真を撮った
オススメは
くるみと胡椒のバゲット（写真上・絶妙のハーモニー）
大納言ショコラ（写真下・甘納豆とチョコがはいったフランスパン）
お近くの方はどうぞ～

おいしい温泉パン

２月９日（月）雨

一日中冷たい雨が降って
家の中でゴロゴロしている桃太郎の背中に
鼻を突っ込んで寝てしまったら
夢を見た

そこはエスキモーの村で
おまつりが行われている
正月らしい
私はすごく重いエスキモーコートを着ていて
目だけを出している
そしてエスキモーの人々に
お年玉をあげるのだ
それも一人につき１００万円ずつあげた
なのにエスキモーは
日本円なんて使えない！と怒り出す
１００万円もあげたのに。。。

ま、夢だから

なんかおいしいパンが食べたくなって
喜連川温泉の名物温泉パンを
お取り寄せ
今回は期間限定発売のクリームチーズと
ふつうのチーズ、りんご（はずせない！）、バター
クリームチーズの温泉パンはおいしいです

・
・
・
・
・

数日前
クミねえちゃんが
おうちでつくっている有精卵と白菜と大根の酢漬けを持ってきてくれた
なんだか元気がないんだと弱音を吐いたら
仕事やめて卵かけご飯でも食べて寝れ
と言われた
クミねえちゃんちの有精卵で卵がけご飯をすると
おいしい

それで
なんだか元気になった

ウツの人がまわりにいたら
具体的な提案をしてあげてください
せっせとがんばってやることじゃなくて
簡単にできること
そう、たとえば卵かけご飯みたいなこと

クミねえちゃん
ありがとう