やせたのは？

５月２６日（火）はれのちくもり

やせた
私じゃなくて殿がやせたのだ
６キロ。。。

最近ほんと仕事ばっかりだもんな
夜は遅いし土日も出勤
ビリーズブートキャンプより「激務」のほうが
ダイエット効果ありっちゅうことよね

今日は
ブリと大根を煮てやろうと思ってお魚のパックを出したら
ブリじゃなくって「ヤズ」と書いてあった
また魚まちがえて買っちゃったんだ
と思ってヤズを調べてみたら
ヤズはブリのコドモのことだった
ヤズがハマチになってブリになるんだって
あながちまちがいというわけでもなかったのね
味はブリより淡白でした

五島は魚が安い
小さいアジが１２～１６尾で１００円なのよ
頭とワタがとってあって
ゼイゴをそいでから揚げにして
南蛮漬けにすると三日は食べられる

刺身も
アジやブリやヒラスやトビウオが
１パック３００～４００円で買える
アジやトビウオは
スライスしたきゅうりとミョウガとシソと一緒に
ヌタ（酢味噌）で食べるとおいしい
この食べ方は五島に来て知ったんだけど
とってもヘルシーで野菜もたくさんとれていい食べ方だと思います
ダイエットにもいいし

そうか
殿は和食が好きで
オヤツ食べないもんなあ
見習わなくちゃ
いや
それよりもっと働けってか
へいへい
掃除も草取りもがんばりま～す！